Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 38,01g | Hh: 97,74g.
Aamiainen: Мёд, Кофе, Омлет с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lounas: Добрый Сок Томатный, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|