Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 56,16g | Hh: 114,02g.
Aamiainen: Getuk, Pisang, Pepaya. Lounas: Kecipir, Kangkung, Daun Kenikir, Urap, Tempe, Ikan Bandeng. Päivällinen: Pempek. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novitasari.r
|