Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 39,50g | Hh: 125,42g.
Aamiainen: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Белый Хлеб, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Макфа Спагетти, Капитан Морей Килька в Томатном Соусе, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой. Välipalat/Muut: Блинчики с Мясом, РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|