Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 91,06g | Prot: 79,30g | Hh: 162,39g.
Aamiainen: Laugenbrötchen, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Käsekuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Milbona Emmentaler, Albi Grapefruitsaft, Zitronensaft, Block House Knoblauchbrot, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Magnum Mini Mandel, Weißherbst. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|