Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 14,09g | Hh: 63,77g.
Aamiainen: 호박죽, 호박볶음, 어묵볶음, 멸치볶음. Lounas: 조미김, 냉동 블루베리, 아보카도. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|