|
Ну вот и Семёрочка вернулась 👏🏻
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 73,43g | Hh: 126,51g.
Aamiainen: Bionova Финиковый Сироп, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Холодушка Холодец Домашний, Lutik Маслята, Простой Выбор Морковь по-Корейски, Райт Салат Чапча, Первая Свежесть Котлета Куриная, Рис с Овощами. Päivällinen: Premium Коллаген , Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Мистер Салат Свёкла по-Корейски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец, Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Rokiskio Сыр Гоюс. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», Пятерочка Яблоко Роял Гала. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga241287
|