Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 85,35g | Hh: 128,22g.
Aamiainen: Кофе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Беловодье Овсянка по-Старорусски, Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Картошка Вареная, Индейка с овощами 100 гр, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Индейка с овощами 100 гр, Лодочки из кабачков. Välipalat/Muut: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Яблоки Гала, Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexpgirl
|