Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 135,96g | Hh: 159,44g.
Aamiainen: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Каша гречневая с луком и морковкой, Торт со фруктами. Lounas: Овощи тушёные 🍆, Суп пюре из чичевицы. Päivällinen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Филе-гармошка с помидором. Välipalat/Muut: Нектарин, Чернослив Свежий, Котлета нут зубатка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|