Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 110,54g | Hh: 137,79g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо. Lounas: Яблоко Зеленое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Agama Креветки Королевские, Семга на Пару, Цветная Капуста. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Нектарин, Помидоры, Индолина Мясо Голени Индейки, Черешня. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 1%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|