Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 171,98g | Hh: 106,48g.
Aamiainen: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Bauducco Rocambole Sabor Chocolate. Välipalat/Muut: Substancia Pavê de Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|