Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 120,28g | Hh: 64,82g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Кофе, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Индилайт Шашлык из Индейки «Невский», Global Village Огурцы Малосольные. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Индилайт Шашлык из Индейки «Невский». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|