Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 84,80g | Hh: 209,03g.
Aamiainen: Мёд, Крупа Пшённая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Магнит Кабачок, Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Запеканка из куриной печени. Päivällinen: Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Запеканка из куриной печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яйцо, Персики, Кексы овсяно-овощные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|