Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 61,59g | Hh: 131,97g.
Aamiainen: Магнит Банан, Мёд, Брест Литовск Сливочное Масло, Зеленый Чай, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lounas: SPAR Соус Тар-Тар, Братья Караваевы Биточки Щучьи, Тестов Перепечки с Мясом, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Päivällinen: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Кухмастер Тарталетки Клубничные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|