Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 99,86g | Hh: 120,75g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Мультизерновые, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Банан. Lounas: ВИК Сосиски Пятачок, Просто Булгур, Яйцо (Целое). Päivällinen: Плов с Курицей, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Творог 2%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|