Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 92,44g | Hh: 138,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Lounas: Красные Вишни, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Päivällinen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Välipalat/Muut: Молоко, Персики, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|