Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 57,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 49,71g | Hh: 110,21g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Поджаренный Ржаной Хлеб. Päivällinen: Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|