Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 70,02g | Hh: 198,75g.
Aamiainen: Черешни, Простоквашино Сметана 15%, Пахлава, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Real Сырники Классические. Lounas: Творожная Запеканка с Манкой, Суп Овощной, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Черешня. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|