Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 30,52g | Hh: 122,97g.
Aamiainen: Красные Вишни, Snickers Snickers Криспер. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Päivällinen: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Лукум. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|