|
😔Das italienische Bufet gestern war keine gute Idee. Euch einen schönen Tag 🤗
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 24,88g | Prot: 121,78g | Hh: 150,85g.
Lounas: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Plattpfirsich, Zwetschgen. Päivällinen: Zucchini Möhren Frischkäse Schinkenrolle, Aldi Kochschinken, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik. Välipalat/Muut: Warsteiner Alkoholfrei, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|