Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 65,13g | Hh: 135,88g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Яйцо Всмятку, Папа Может Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Пряник, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Папа Может Сосиски Сочные, Майонез, Помидоры, Покровский Хлеб Булочки для Хот-Дога. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|