Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 50,61g | Hh: 120,02g.
Aamiainen: Bridelight Bridelight 15%, Pain, Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Courgette, Pangniu Food Tofu Ferme. Päivällinen: Maille Moutarde au Miel, Baguette, Sojasun Mangue, Courgette, Pangniu Food Tofu Ferme, Auchan Fromage de Chèvre Frais. Välipalat/Muut: Carrefour Crackers Goût Pizza, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Nectarines, Auchan Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|