Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 65,75g | Hh: 151,50g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Edite Bibite Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lounas: Огурец, Магнит Грейпфрут, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Жареная. Päivällinen: Магнит Банан, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай Хлеб Столовый. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Интелл Финики, Морковь, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|