Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 64,63g | Hh: 108,62g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Кофе, Тирамису, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lounas: Домик в деревне Сметана 10%, Орешки со Сгущенкой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Välipalat/Muut: Банан, Сушки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JolieJulie888
|