Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 62,25g | Prot: 92,62g | Hh: 201,53g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Тарталетки для Икры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сыр Адыгейский, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Päivällinen: Нектарины, Сбарро Пицца Маргарита , Coca-Cola Кола, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|