Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 80,93g | Hh: 170,46g.
Aamiainen: Große Kintrup Joghurt, Pfannkuchen im Ofen, Orthomol Vital F, Kaffee, Ahornsirup, Heidelbeeren, Vollmilch. Lounas: Nektarinen, Weißkohl mit Hähnchenfleisch, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochtes Ei. Päivällinen: REWE Bio Joghurt 1,8%, Petersilie, Gurke (mit Schale), Sesamöl, Pflücksalat, Cocktailtomaten, Weißkohl mit Hähnchenfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|