Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 52,16g | Hh: 197,06g.
Aamiainen: Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой, Кофе. Lounas: Агро-Альянс Хлопья 4 Злака, Калина Малина Сыр Слоистый Батон с Вишней, Орехи Кешью, Банан, Калина Малина Мёд Разнотравье, Калина Малина Масло Сливочное Традиционное. Päivällinen: Калина Малина Гранола с Вишней и Кедровым Орехом, Крыжовник, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Лимон, Чай, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Простоквашино Молоко 1,5%, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|