Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 60,93g | Hh: 118,34g.
Aamiainen: Hero Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Lounas: Zucchine, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Ennen päivällistä: Molino Rossetto Farina d'avena. Päivällinen: Coop Avocado, Findus Burger di Merluzzo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___Fire.on.Ice ❄️
|