Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 121,48g | Prot: 110,37g | Hh: 246,89g.
Aamiainen: Мандарины, Годжи, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлебец, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса из Индейки , ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Хлебец, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Юмо Рожок Мороженое Ванильное 12%, Избенка Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом , Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|