Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 66,26g | Hh: 262,61g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Обычный Майонез, Ферма Плавленый Сыр, Кабачки Жареные, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Хладик Снеговик, Помидоры, Лаваш, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Своя Линия Мороженое Каштан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|