Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 94,23g | Hh: 81,26g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки в Кляре. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya137
|