Päiväkirja - linailias, 20 heinä 20

Vandaag (nog een weekje verlof) geen sport voor mij... nageltjes 💅 doen en haartjes knippen 💇‍♀️...
Moet ook eens gebeuren 🤗
Fijne maandag iedereen 👋👋👋
62,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.    Vielä jäljellä: 7,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2020:
1141 kcal Rasva: 38,67g | Prot: 68,91g | Hh: 136,67g.   Aamiainen: Delhaize Gouda Jong, Balade So Light, Meergranenbrood. Lounas: Spinaziepuree. Päivällinen: Zeisner Curry Ketchup, Rabeko Zero Calorie Sauce Mayo, Gekookt Eiwit, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Välipalat/Muut: Snickers Hi Protein, Vijgen, Bruine Boterham. lisää...
vakaa paino

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - linailias


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.