Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 29,99g | Hh: 112,99g.
Aamiainen: Sucuk, Pınar Sosis, Domatesler, Patates Kızartması, Yumurta. Päivällinen: Bim Çiğ Köfte, Bim Çiğ Köfte. Välipalat/Muut: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaseminayazefe
|