Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
217 kcal
|
Rasva: 4,90g | Prot: 10,86g | Hh: 31,80g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|