Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
141,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 73,64g | Hh: 126,60g.
Aamiainen: Kinder Maxi King, Grandessa Himbeermarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Spiegelei ohne Fett, Mischkornbrot. Lounas: DM Bio Agavendicksaft, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. Päivällinen: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, REWE Apfelsaftschorle, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Margarine, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Pizza Thunfisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|