Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 26,10g | Prot: 26,87g | Hh: 107,20g.
Aamiainen: Pisang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Lounas: Makaroni. Päivällinen: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asadullah maulana
|