|
도랏맨???????
ㄷㅈㅇ 때문에 일주일 정신 놨더니 인생 최고 몸무게 갱신..
이건 아니다.. 오늘부터 진짜 열심히 다시 해야지..ㅠㅠ
울고싶네 정말 ㅠㅠㅠㅠㅠ
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 59,77g | Hh: 51,09g.
Aamiainen: 데이앤 MCT 방탄커피. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Päivällinen: 쌈장, 양파, 스팸, 김치찌개, 팽이버섯, 뒷고기. Välipalat/Muut: 블루베리, 꿀, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 수박, 상하치즈 스트링치즈 플레인. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|