Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 47,90g | Hh: 136,33g.
Lounas: Katjes Salzige Heringe. Päivällinen: Baby-Spinat, Olivenöl, Kinder Riegel (21g), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|