Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 26,55g | Hh: 120,78g.
Aamiainen: Творожный Пирог, Ностальгия Сырок Глазированный, Greenfield Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Тефтели, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан, Красное Яблоко, Пятерочка Хурма, Дикси Банан. lisää...
|
|
1660 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Opiskelu - 2 tuntia, Imurointi - 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindeevapg
|