|
bikin grup diet yuuu
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 45,87g | Hh: 176,67g.
Aamiainen: Telur Goreng, Nasi Putih. Lounas: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Mie Bakso. Päivällinen: Roma Malkist Krim Keju Manis. Välipalat/Muut: Telur Gabus Keju. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silviputrikaasih
|