Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 55,97g | Hh: 278,94g.
Aamiainen: Kiwi, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Garbanzos Cocidos, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomate Verde, Dole Lechuga Costina, Zapallo, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Queque, Queque, Naranjas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pimentón, Cebollas, Zapallo Hervido, Tomate de Árbol, Tomate Verde, Garbanzos Cocidos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanderr.g
|