Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 115,97g | Prot: 140,61g | Hh: 31,91g.
Aamiainen: La Serenísima Crema de Leche, La Serenísima Crema Chantilly, Café. Lounas: Pechuga de Pollo, Huevo. Päivällinen: La Serenísima Crema Chantilly , Aguila Chocolate, La Paulina Queso Crema , La Serenísima Queso Pategras, Hellmann's Mayonesa Clasica, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Välipalat/Muut: La Serenísima Crema Chantilly, La Serenísima Crema de Leche, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|