Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 126,23g | Hh: 107,17g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Diet, Italac Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido com Capa de Gordura, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Clara de Ovo. Lounas: Salada Vinagrete, Picanha sem Gordura, Cenouras. Päivällinen: Anglo Picanha, Salada Vinagrete, Cenouras, Farofa, Buriti Queijo Minas. Välipalat/Muut: Antarctica Guaraná (Copo), Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ariane vitorio
|