Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 55,15g | Hh: 205,97g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Батон с Маслом, Bebi Детская Молочная Каша, Фруто Няня Каша Мультизлаковая Молочная. Lounas: Никитка Кукурузные Палочки, Lay's Чипсы. Päivällinen: Хлеб Черный, Брюкке Йогурт Питьевой, Пловдив Салат Овощной с Фунчозой, Икра, Майонез, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Народное Здоровье Гематоген Детский, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Яшкино Пряники Мятные, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|