Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 109,96g | Prot: 76,47g | Hh: 233,72g.
Aamiainen: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Butter (Salted), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Hillshire Farm Hillshire Snacking Small Plates , Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Päivällinen: Panda Express Chow Mein, Panda Express Orange Chicken. Välipalat/Muut: Hillshire Farm Italian Dry Salami, Ben & Jerry's The Tonight Dough. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|