Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 117,28g | Hh: 84,85g.
Aamiainen: Plátano, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , F&NT Diet Body Shake . Lounas: Pimientos Amarillos Dulces, Tortillas de Maíz, Herbalife Ponche de Frutas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Herdez Granos de Elote , Alpura Crema, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Nuez, Pronto Gelatina Light Frambuesa , Yoplait Yoghurt con Cereales y Frutas Naturales , Melón . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MysGaytan
|