Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 66,10g | Hh: 237,85g.
Aamiainen: Asiago, Avena, Miele, Banana, Galbusera BelleBuone. Lounas: Olio d'oliva, Anguria, Alpina Fiocchi di Latte, Pasta Integrale Secca, Salsa, Alplì Kefir Bianco Naturale, Cetriolo (senza Buccia). Päivällinen: Nocciole, Elah-Dufour Caramella Mou, Conserva di Marmellata, Pane Bianco, Fagiolini Bolliti, Frittata di Uova. Välipalat/Muut: Galbusera BelleBuone , Pane Integrale, Formaggio, Anguria, Pesca Noce. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|