Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 39,71g | Hh: 82,61g.
Aamiainen: Финик. Lounas: Каждый День Сыр Брынза, Царицыно Сервелат Кремлевский, Огурец (с Кожурой), Капуста. Päivällinen: Зеленый Лук, Каждый День Сыр Брынза, Курица с Овощами, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Dirol Мята, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|