Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 46,70g | Hh: 102,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями , Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями, Бежин Луг Кефир 1%, Бежин Луг Кефир 1%, Бежин Луг Кефир 1%. Lounas: Хлеб Ивантеевский Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница (с Целым Яйцом). Välipalat/Muut: Бежин Луг Кефир 1%, Бежин Луг Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|