Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 68,39g | Hh: 72,14g.
Aamiainen: Dim Sum Siu Mai, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Lounas: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Sunset Mini Cucumbers, Carrots, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Skinless Chicken Breast, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Päivällinen: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Market Pantry Extra Large Eggs. Välipalat/Muut: Mama Cozzi Rising Crust Supreme Pizza, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|