Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 65,81g | Hh: 275,72g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Лянеж, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Летний День Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: НЕВА Зефир Лянеж, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 10%, Гречка с Курицей. Päivällinen: Landers Сыр Original, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 366311225
|